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El propósito de bajar de peso permanece solo tres meses

Un promedio de tres meses mantienen los ciudadanos el propósito de año nuevo de bajar de peso, y es que desafortunadamente, son escasos los que logran mantenerlo como un hábito, reveló la nutrióloga Jenice Tu Beh.

“En enero se disparan las consultas con los nutriólogos, eso es de cada año, y aunque ahora por la pandemia la mayoría trabajamos a distancia con plataformas digitales esto no ha sido impedimento para que aumente la solicitud del servicio, sin ,embargo va disminuyendo conforme avanza el año”.

La especialista manifestó que la fuerza de voluntad pocos la tienen, y a duras penas hacen media hora de ejercicio poniendo como pretexto el trabajo.

Recomendó iniciar con metas pequeñas que se vayan haciendo un hábito y tomar en cuenta que los objetivos no se logran en un santiamén, pues todo requiere de tiempo y esfuerzo.

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