HE RECUPERADO LA CONFIANZA EN MÍ, PRESUME AISLINN DERBEZ

Aislinn Derbez publicó una foto en topless al lado de un mensaje confesando que estaba recuperando la confianza en su cuerpo, pues pese a lo hermosa que es dijo que llegó a sentirse mal con su cuerpo.

En la gráfica que compartió señala que desde hace 3 años “no me había vuelto a sentir tan cómoda”, pues había hecho poco ejercicio desde el nacimiento de su hija Kailani.

“He decidido regresar a mí, y el primer y más difícil paso (para mí, jaja) es el ejercicio, para mí la motivación de “tener buen cuerpo” nunca ha sido suficiente para dejar la hueva a un lado”, confesó Aislinn y relató que finalmente se ha vuelto a sentir en equilibrio.

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Otra increíble foto de @aintzaudaetaphoto ? Creo que hace 3 años no me había vuelto a sentir tan cómoda con mi cuerpo. Había hecho muy poco ejercicio en los últimos 3 años pues me enfoqué más en mi proceso de maternidad y los ajustes hormonales tan extremos que viví (que muchos le llaman depresión postparto, pero etiquetarlo así no sirve de mucho ya que es algo tan natural que a la mayoría nos sucede simplemente a algunas más intensamente que a otras y urge que se normalice). Pero ahora he decidido regresar a mi, y el primer y más difícil paso (para mi, jaja) es el ejercicio, para mi la motivación de “tener buen cuerpo” nunca ha sido suficiente para dejar la hueva a un lado?. Necesitaba una motivación más profunda. En estos días de viaje he hecho yoga, baile, correr, caminar, nadar, creo que hay demasiadas opciones increíbles para moverte (no sólo el gym) y la verdad es que el cuerpo agradece demasiado el movimiento. Y una vez que empiezas ya no lo quieres dejar. Como me dijo el otro día @JaimeKohen para lograr equilibrio constante necesitamos 3 cosas constantes: movimiento físico, momentos de meditación o introspección y terapia. Con esas 3 estamos del otro lado.

A post shared by ??????? ?????? (@aislinnderbez) on Dec 19, 2019 at 11:44am PST