Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Duke, EU, en 210 personas, señaló que las mujeres se levantan de peor humor que los hombres por la mañana.
Según indican los resultados, la falta de horas de sueño hace que ellas se despierten más hostiles y con peor humor que los hombres, debido a las diferencias hormonales, que hacen que las mujeres requieran 20 minutos más de sueño que los hombres para mantener sus niveles hormonales estables.
Además de esta conducta, se señala que a nivel mental y físico, las mujeres sufren más que los hombres por esta situación.
“El mal sueño, en conjunto con la cantidad total de este, las veces que la persona se despierta en la noche y cuánto tiempo le toma quedarse dormida, podría tener consecuencias más serias para la salud en mujeres que en hombres”.
Por lo que esto, podría ser razón de altos niveles de estrés, sentimientos de hostilidad, depresión y rabia.
