Deportes

Un éxito el Primer Foro de Nutrición del Indecam

Con la participación de 74 personas de distintos Estados de la República Mexicana, se realizó el foro de nutrición en línea donde se platicaron temas como hidratación, deshidratación, bebidas rehidratantes y bebidas energéticas; siendo desarrollado por las nutriólogas del Instituto del Deporte de Campeche (Indecam), Frida Espadas Santini y Mary Ale Brito González, quienes contaron con el apoyo de las doctoras Iliana Cerda y Martha Celis del Estado de Jalisco.

Dentro de las preguntas que se hicieron durante el foro se destacaron las recomendaciones de bebidas hidratantes comerciales y de preparación casera; así como una mejor manera de rehidratar o sobre hidratar a los atletas buscando un mejor rendimiento deportivo; el protocolo o bebidas deportivas o hidratantes sugeridas para atletas que presentan patologías renales o diabetes, y como saber si el atleta está deshidratado.

La charla tuvo una duración de dos horas y fue de gran importancia para los participantes pues se hicieron recomendaciones para mantener en buenas condiciones a los deportistas durante sus competencias.

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